Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
126,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 78,64g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Красное Яблоко, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Пицца ПП. Lunch: Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пицца ПП. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anechka_yaa 's vikthistorik
|