Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1706 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 143,14g | Kolh.: 206,01g.
Frukost: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом , ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: Fish House Хек Филе Медальон, Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный. Middag: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Батончик Мюсли с Бананом, Апельсин, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|