|
Иллюстрация в цифрах фото ниже
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2592 kcal
|
Fett: 135,14g | Prot: 185,89g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Суперсуп Суп Куриный с Гренками , Бабинские Колбасы Колбаса Молочная, Курица Вареная. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Песочное Печенье. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Молочная Речка Творог 5%. Snacks/Annat: Дымов Балык Сырокопчёный, Самокат Холодец, Snaq Fabriq Snaqer , Myprotein Maltodextrin, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|