Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1217 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 96,23g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Properlab Коллаген, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Виктория Кабачки Запечённые, Шницель Куриный. Middag: Грецкие Орехи, Мандарины, Фундук Фундук, Сыр Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|