Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2248 kcal
|
Fett: 102,87g | Prot: 83,05g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ветчина, Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Middag: Додо Пицца Крылья Барбекю , Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Додо, Хадыженское Пиво. Snacks/Annat: Яндекс Лавка Гранола с Шоколадом и Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|