Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1101 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 92,71g | Kolh.: 133,90g.
Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Canned Chicken, Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Middag: 365 Barbecue Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Great Value French Vanilla Almond Granola, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|