Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1692 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 114,29g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Мистраль Киноа Вареная, Треска Отварная, Кольраби, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Эдам 9%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lunch: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Говядина Постная. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Dirollo Cottage 2.2%, Активия Йогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|