Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
759 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 50,23g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Toasted Whole Wheat Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Lunch: Premium Plus Soda Crackers, Tuna in Water (Canned). Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|