Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
91,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2977 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 194,29g | Kolh.: 370,93g.
Frukost: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Красный Октябрь Красная Шапочка, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Oltermanni Сыр 9%. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Bonduelle Шампиньоны Целые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Виктория Хлеб "Янтарный", Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|