Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1069 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 38,20g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Emeth Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Huevo Cocido. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates Rojos, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Azúcar, Aceitunas Negras, Tomates Rojos, La Serenísima Queso Fiambrin, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Nuez. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|