Vasilek_Green 's dagbok, 30 jan 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
51,5 kg Tappat hittills: 15,4 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
1350 kcal Fett: 47,28g | Prot: 103,25g | Kolh.: 104,73g.   Frukost: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Мак, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Middag: Форель на Пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Протеиновое Печенье с Шоколадом и Мятой, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Vasilek_Green 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.