Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
121,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1677 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 123,54g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Лента Багет Мини. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Middag: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ядринмолоко Снежок. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|