Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
987 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 93,71g | Kolh.: 53,69g.
Frukost: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Mercadona Pan 52% Centeno. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Middag: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Дорадо Жареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|