Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1087 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 58,62g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булочные Вольчека Торт Наполеон, Экомилк Сыр Творожный, Сделано в Море Икра Красная, Яйцо (Целое), Кабачок, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный. Lunch: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Помидоры, Сделано в Море Икра Красная, Экомилк Сыр Творожный, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Монастырский, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Сыр Фета. Middag: Перекресток Креветки Отварные, Сделано в Море Икра Красная, Перекресток Кабачок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|