Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1194 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 37,42g | Kolh.: 224,61g.
Frukost: Lontong Sayur, Sambal Goreng, Pepaya, Bakso Aci. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh. Middag: Buah Naga, Semangka. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|