Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 66,57g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Global Village Облепиха Замороженная, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Апельсин без Кожуры, Макароны по флотски. Middag: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|