Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1333 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 44,52g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Безе, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сир Шостка, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Гурман Джем Вишневый, Обычные Блины. Middag: Оладьи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|