Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2020 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 77,87g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: Яичный Омлет, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Конфета. Middag: Хлеб Черный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Милка Молочный Шоколад , ВкусВилл Суп-Крем Куриный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holydream_ 's vikthistorik
|