Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 76,73g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Чай с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|