|
30 Jan
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1031 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 51,76g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Biogen Peptan Collagen , Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, White Bread , Hard-Boiled Egg , Asparagus (Drained Solids, Canned) , Coffee with Milk. Lunch: Today Mini Sausage Rolls. Middag: Stork Country Spread Medium Fat, White Bread , Cape Point Pilchards in Tomato Sauce . Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Sugarlean Milk Chocolate Balls, Chocolate Wafers , Willards Flings. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|