Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1030 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 87,48g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Савушкин Продукт Теос 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Увелка Рис для Плова Промасленный . Middag: Sveza Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Exponenta Дыня Канталупа. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|