|
64-92.5-54
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 99,34g | Kolh.: 203,82g.
Frukost: Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Банан, Банан. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|