Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1735 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 88,09g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Cadbury Wispa , Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Азбука Вкуса Винегрет , Азбука Вкуса Салат с Белой Фасолью, Тунцом и Сладким Перцем. Middag: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Индейка Запечённая под Соусом Жюльен с Рисом Микс. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|