Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1987 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 102,06g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красная Цена Молоко 1,5%, Mivimex Соус Перцовый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Конти Золотая Лилия, Перекресток Треска под Маринадом, Увелка Пшено Варёное. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное , Restoria Купаты Фирменные, Global Village Хренодёр «Классический», Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.anan 's vikthistorik
|