Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1156 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 46,80g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Брокколи Отварная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Сиртаки Брынза 35%, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|