Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
421 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 24,20g | Kolh.: 21,34g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Макдоналдс Мёд, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|