|
5.0
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
4214 kcal
|
Fett: 158,82g | Prot: 163,03g | Kolh.: 490,16g.
Frukost: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Президент Крем-Сыр, Ого Хлебцы Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Жареная, Додо Пицца Картошка , Bruto Картошка Натуральная Жареная, Картошка Печеная, Корюшка Жареная, Жареная Картошка. Middag: Светлое Пиво, Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Атлантика Лосось Вяленый, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Теремок Макароны по-Флотски, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|