Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 87,93g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мясновъ Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо (Целое). Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Куриное Филе на Гриле и Гречка с Вешенками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Салат из Пекинской Капусты, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|