Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 94,75g | Prot: 92,52g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Нам Ням Грудки Куриные с Сыром и Майонезом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|