Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2017 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 141,13g | Kolh.: 294,13g.
Frukost: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Black Bread. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Burn Энергетик, Народное Здоровье Гематоген Детский, Orange, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Carrots, Banana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|