Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1454 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 57,03g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Манник, Село Зелёное Кефир 1%, Першинский Кефир 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красная Цена Кукуруза. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Красная Цена Кукуруза. Middag: Гречка Отварная, Вязанка Сливушки Сосиски , Красная Цена Кукуруза. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|