Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
998 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 78,71g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Zaharni Zavodi Лукум со Вкусом Клубники, Яичница, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: RED Тёмный Шоколад, Курица Вареная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|