Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
697 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 29,70g | Kolh.: 43,36g.
Frukost: Smart Cafe Сливочное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Глобус Сосиски, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|