Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
843 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 95,27g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок 0%, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|