Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
1616 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 120,44g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Брокколи, Говядина Постная. Middag: Запеченный Картофель, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|