Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
878 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 65,89g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Bimbo Pan, Té Verde, Aurrera Cajeta. Lunch: Naranjas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (con Cáscara), Limón, Chile en Polvo, Manzanas Gala, Vegetalistos Jícama, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Sal, Bistec de Res. Middag: Morrón, Cos o Lechuga Romana, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sal, Knorr Caldo de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, Pimienta Negra, Bistec de Res. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galdrabok 's vikthistorik
|