Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1760 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 88,43g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Conaprole Queso Sandwich, Pan Blanco Tostado, Banano, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Leche. Lunch: Arroz Blanco, Sadia Milanesa (Sadinesa). Snacks/Annat: Tarta de Jamón y Queso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Conaprole Queso Sandwich, Pan Integral, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Leche, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|