Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
90,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 107,47g | Kolh.: 79,33g.
Lunch: Valio Emmental Juustoraaste, Snellman Broilerinfilee, Oliiviöljy, Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti. Middag: Oliiviöljy, Valio Emmental Juustoraaste, Paprika (Punainen), Salaatti, Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee. Snacks/Annat: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Vadelmat, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Flora Margariini 60%, Pirkka Kirsikkatomaatti, Saarioinen Kultakinkku, Valio Arkijuusto, Sämpylä, Skyr Vanilja. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|