Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1199 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 60,62g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Global Village Облепиха Замороженная, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Плов из индейки, Пятерочка Яблоко Голден, Капустный салат с огурцом. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Роллы с Лососем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|