Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1523 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 90,75g | Kolh.: 139,34g.
Lunch: Minced TURKEY W/Boiled Plantain & Potatoes. Middag: Pelagonia Aivar, Quinoa, Aldi Lamb Leg Steaks, Tesco Prosecco. Snacks/Annat: Budweiser Beer, Tesco Chia Seeds, Flax Seeds, Blueberries, Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt, Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|