Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 49,55g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Cappuccino, Tee mit Zucker vorgesüßt, Latte Macchiato. Lunch: Pflanzenöl, Zitronensaft, Patros Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Olivenöl, Essig, Mozzarella, Tomaten, Knorr Tortellini in Käse-Rahm Sauce. Snacks/Annat: Milka Noisette, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Frischkäse, SPAR Zwieback. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|