Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
760 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 32,36g | Kolh.: 112,72g.
Frukost: Marque Repère Pain de Mie Complet, Lidl Cappuccino Arôme Vanille. Lunch: Delhaize Fromage Frais 0%, Le Gaulois Panés de Poulet, Tomates, Riz Blanc. Snacks/Annat: Lidl Cappuccino Arôme Vanille. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shannamaelys 's vikthistorik
|