Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1500 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 56,85g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Zeytinyağı, Domatesler, Doğal Peynir, Lavaş, Süt, Bal. Middag: Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Algida Cornetto Classico Çikolata. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|