Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1147 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 21,12g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Granny Smith Apples, Green Tea, Sun-Maid Natural California Raisins (Mini Box). Lunch: Kroger Traditional Salsa (Mild), Alpine Fresh Blueberries, On The Border Cafe Style Tortilla Chips . Middag: Breyers Chocolate Mint Ice Cream, New York Hand Tied Garlic Knots, Macaroni. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Walk - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|