Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2301 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 57,12g | Kolh.: 387,81g.
Frukost: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Банан. Lunch: Мандарины. Middag: Мёд, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Банан, Медвежонок Малышок-А, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|