Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 169,73g | Kolh.: 52,85g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Форель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырой Белок, Яйцо. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Яичный Белок, Ешь и Худей Какао Обезжиренное. Middag: Яичный Белок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Annat: SAN Изолят. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|