Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1507 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 57,74g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Frieda's Cara Cara Oranges. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger. Middag: Arby's Arby’s Sauce, Kraft American Cheese Slice, Andes Mint Candies. Snacks/Annat: Andes Mint Candies, Kinder Chocolate, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange, Andes Mint Candies, Andes Mint Candies, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|