Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1424 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 57,68g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Сыр, Жареное Яйцо, Царицыно Сервелат Полусухой. Lunch: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Куриные Голени с Кожей. Middag: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы, Фестиваль Сыров Сыр с Пажитником. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|