Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
142,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1973 kcal
|
Fett: 120,05g | Prot: 131,19g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Barissimo Zero Sugar French Vanilla Creamer, Naturegg Eggs, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Animal Fat or Drippings. Lunch: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Chili Con Carne with Beans, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Costco Rotisserie Chicken, Chili Con Carne with Beans, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Louis7676 's vikthistorik
|