Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1591 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 85,28g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Kind Granola, Publix Unsweetened Applesauce, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Terry's Chocolate Orange Original, Avocados , Zucchini , 01-25-24 Spaghetti Sauce, Olive Oil , Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm. Middag: Avocados , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Vegetarian Meatloaf. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , General Mills Cheerios, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Caribou Coffee Latte - Hot - Medium. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|